3 điều thú vị về tim sen Đồng Tháp

Tim sen nổi tiếng về công dụng giúp người sử dụng cải thiện giấc ngủ được tốt hơn. Dưới đây là 3 điều thú vị về tim sen Đồng Tháp mà bạn nên biết trước khi sử dụng!

Việt Nam nổi tiếng về sen và dường như các bộ phận của sen đều mang lại giá trị lợi ích nhất định cho người sử dụng. Trước khi sử dụng tim sen, bạn cần biết được 3 điều thú vị này:

Tên gọi của tim sen

Mỗi bộ phận của cây sen đều có tên gọi riêng, vì sen nằm trong những số ít loại thảo dược có giá trị sử dụng gần như toàn bộ cây để cho ra nhiều vị thuốc như:

• Lá sen: gọi là liên diệp.
• Ngó sen: gọi là liên ngẫu.
• Gương sen: gọi là liên phòng.
• Nhụy sen: gọi là liên tu.
• Hạt sen đã loại bỏ vỏ cứng: gọi là liên nhục.
• Hạt sen phơi khô gồm luôn cả vỏ cứng: gọi là thạch liên nhục.
• Tim sen (tâm sen): gọi là liên tử tâm.

Do đó, khi nói đến tim sen người ta nghĩ ngay đến đó là bộ phận mầm của hạt sen và được sử dụng như một thực phẩm chức năng để cải thiện giấc ngủ của bạn. Dù tim sen Đồng Tháp rất có lợi cho sức khỏe người dùng, nhưng chúng ta cần phải biết cách sử dụng hợp lý như thế nào!

Tim sen có tác dụng gì?

Theo công nghệ y học hiện đại phân tích, người ta tìm thấy trong tim sen có chứa Asparagine và các Alkaloid. Trong đó, chất Asparagine có tác dụng lợi tiểu, giúp làm hạ huyết áp cho người sử dụng. Trong khi đó, chất Alkaloid có tác dụng an thần, kéo dài giấc ngủ ngon.

Thậm chí, theo các cuộc thử nghiệm trên lâm sàng còn cho thấy dịch chiết từ tâm sen còn có tác dụng cường tim.

Nếu công nghệ y học đã chứng minh được những ích lợi vốn có trong tim sen, thì y học cổ truyền đã sử dụng tim sen như một vị thuốc từ rất lâu. Bởi tim sen có tính hàn, vị đắng và quy kinh tâm được cho là có tác dụng giải nhiệt tạng tâm và giữ cho tinh thần được thư thái.

Hầu như, phần lớn người dùng Việt đều dùng tim sen để nấu, hoặc sử dụng trà tim sen để thưởng thức vì cải thiện được giấc ngủ. Ngoài ra, tim sen còn có công dụng điều dưỡng tinh khí được bền chặt và có hiệu quả cho việc cầm máu.

Dùng tâm sen đúng liều lượng

Bất kì khi sử dụng một loại thực phẩm có tác động nhiều đến sức khỏe, thì chúng ta cần chú ý đến việc dùng liều lượng cho hợp lý, và tim sen cũng không ngoại lệ! Chẳng hạn:

Chọn nguồn gốc tim sen:

• Thương hiệu, nơi sản xuất tim sen rõ ràng.
• Không có dấu hiệu nấm mốc hay mùi lạ xuất hiện, để đảm bảo chất lượng tim sen không làm cho người uống bị phản tác dụng, nhất là nhiễm độc.

Kiểm soát liều lượng dùng phù hợp với bản thân:

• Lúc đầu, bạn nên hãm tim sen ở mức độ loãng.
• Sau đó, uống cảm nhận sự thay đổi cơ thể như thế nào, rồi mới tăng dần lượng tim sen lên đến khi nào có được giấc ngủ ngon.
• Nếu xuất hiện dấu hiệu tim đập nhanh hay cảm thấy hồi hộp, thì bạn nên giảm liều lượng tim sen lại.
• Hoặc nếu dùng hơn1 tuần mà không cơ thể không có dấu hiệu cải thiện nào thì nên ngừng ngay việc sử dụng tim sen.

Ngoài ra, bạn không nên dùng thường xuyên tim sen một cách liên tục trên 1 tháng. Vì điều này giúp bạn tránh được sự tích lũy các chất không mong muốn gây hại cho cơ thể.

Như vậy, trước khi chọn dùng tim sen, bạn cần nên biết 3 điều thú vị này vì thực chất tim sen không chỉ bổ dưỡng mà còn có tác dụng nhiều đến đồng hồ sinh học cơ thể của chúng ta.